Welkom op de website van praktijk YOU.
Bij praktijk YOU draait het om jou.
Is jouw hoofd (denken) en jouw lichaam (voelen) in balans? Of juist niet en ervaar je stress en spanning of heb je weinig energie?
Wat knelt er, letterlijk in je gedachten of in je lichaam. Wat verdient aandacht; ontspanning, gezondheid. Wat heb je nodig; rust, overzicht of beweging. Hoe houd je balans; tussen inspanning en ontspanning, voelen, doen en denken. Wat mag in beweging komen?
Wil je ontdekken hoe het anders kan? Wij nodigen je uit samen op weg te gaan, jezelf opnieuw te ontdekken, stil te staan, te voelen wat je nodig hebt om weer te worden wie je bent.
Je bent op de juiste plek om jezelf voorop te zetten.
Lees alvast het aanbod en kies wat bij jou past;
You Coaching
Loop je vast, ervaar je stress of sta je voor een verandering? Met persoonlijke coaching krijg je inzicht in wat er speelt, wat je nodig hebt en welke stappen bij jou passen. Samen werken we aan meer rust, richting en vertrouwen, met een individueel traject dat aansluit op jouw hulpvraag.
You Contact
Zoek je meer inzicht, structuur of balans bij autisme? You Contact biedt persoonlijke begeleiding aan volwassenen, ouders, partners en andere betrokkenen. Je krijgt aandacht voor jouw unieke situatie, maatwerk, praktische ondersteuning en een aanpak die aansluit bij jouw vragen en behoeften. Een officiële diagnose is niet noodzakelijk.
You Sound
Heeft je lichaam behoefte aan rust, herstel of verlichting van spanning? Bij You Sound kun je kiezen uit verschillende ontspannende en therapeutische massages. Iedere behandeling wordt afgestemd op jouw lichaam en jouw behoefte, zodat je kunt ontspannen, herstellen en weer beter in je vel komt te zitten.
You Walk
Wil je fitter, sterker en energieker worden in de buitenlucht? Bij You Walk werk je op jouw eigen niveau aan conditie, kracht, balans en mobiliteit. De professionele begeleiding, afwisselende trainingen en gezellige groep helpen je om verantwoord én met plezier in beweging te komen en te blijven.
You in de Zorg
Zoek je persoonlijke aandacht, rust en passende beweging voor jezelf, een naaste of bewoners van een zorgorganisatie? You in de Zorg biedt onder andere bewegen voor senioren, wandelen, massages en klankschaalsessies. De activiteiten worden zorgvuldig afgestemd op de mogelijkheden en behoeften van iedere deelnemer.
Weet je nog niet wat bij jou past? Neem gerust contact met ons op. Dan denken we met je mee.
– Hoofd en Lichaam in Beweging –